2018年7月アーカイブ

2018年7月25日

シミは今から予防できる!

紫外線が強いこの時期はいつも通りのスキンケアをして、紫外線を気をつけていても

シミが濃くなりやすいです。

simi.jpg

それはシミがお肌を皮膚がんなどから守る働きをしているからです。

シミがお肌にカーテンをしいて紫外線からDNAを傷つけられないように守っているのですね。

一時的なものですので、紫外線が弱くなれば

薄くなって気にならなくなったりします。

(なので、季節によってファンデーションの色を使い分けたりする人もいます)

この時期気を付けることは、

・すっぴんで外に出ない

・メイクしたまま寝ない

・洗顔でごしごし擦らない(手ですくい洗いがおすすめ)

・保湿もコットンで擦らない、手でパンパン叩かない

・美白化粧水や美白美容液を活用する

・十分に睡眠と栄養をとる

あ、6つも!気を付けること結構いっぱいある(笑)

*

汗で顔がぐしゃぐしゃになるので化粧をしたくない日もありますよねぇ。

でも外に出るなら日焼け止めクリームかジェルにせめて粉おしろいを乗せて出たほうがシミ予防になります。

MTのプロテクトルースパウダー(粉おしろい)はファンデーションより軽いのでおすすめですよ。

プロテクトUVパウダー.jpg

パールが入ってるので肌に輝きがでるし粒子が細かいからお肌にきれいに乗るんです♪

これでもSPF10はあるので約3時間は守ってくれます。

プロテクトUVジェルはSPF34あるので約11時間有効!合わせ技大事ですね。

でもパウダーはたった3時間なのでテカリを抑える位置づけですね。汗でも流れるので実際はもっと塗り直しがいると思います。

私は、どうしてもメイクしたくないときでもプロテクトUVベースクリームとルースパウダーは欠かしません。

(目元は何もせず、マツエク頼りで!)

シミってできるのは簡単なのに消すのは本当に難しい。。

(体にシミができにくいのは単純に服を着て紫外線カットされているからなので、

化粧も肌の洋服って感じでUVカット化粧品は何かしら塗った方がいいですよ、ほんとにほんとに。。)

メイクしたまま寝ないは、そのままの通りで落として寝ましょう。

油分が酸化していくのでお肌に負担かけるんですよね。

ニキビや炎症になってきれいに治らずシミとして残る、というパターンがなりやすいかなと思います。

休日まるで化粧をせずに1日中室内にいたとしても皮脂が出てるので8~9時間に1回は洗顔して保湿した方が

実は肌に良かったりしますしね。

*

次に、ごしごし擦らない、パンパン叩かないことは結構気を付けないとやりがちです。

洗顔はなかなか落ちてる感じがしないとどうしても擦りたくなりますよね。

でもここも両手ですくってパシャ!を何十回も繰り返して洗うのがシミ予防のコツ!

目安は自分の年齢の回数くらい。

擦ったり叩くと肌が小さな炎症を起こしてシミを作り出す原因になってしまうんですよ。乾燥もしやすくなります。

洗顔は毎日のことなので、

いくら美白化粧水や美容液を塗っていてもここが刺激になっていたらいつまでも効果を感じられないなんてことも!

化粧水や美容液も適当にサササッではなくて皮膚の中へスタンプするように優しくやさしく...

私は自分のお肌がゼリーだと思って扱うようにしています。

源吉兆庵ゼリー.jpg

とにかくやさしく。みずみずしくなーれ!とか思ってます(笑)

気になった時にレーザーや、美容整形に頼れば良しと思う方もいると思いますが(それもあり。)

レーザーに反応しにくいシミもあれば、数が多くてケアが追い付かなくなったり

美容整形で解決できない肌も場合によってはあると思います。

日頃から肌の水分と油分がしっかりあって健康な肌なら

ターンオーバーで薄くなっていくのでシミはできにくいかなと思います。

睡眠時間は人それぞれだと思いますが体がしっかり休まる時間くらい取れるのがいいですよね。

栄養は色の濃い野菜を食べるなど。ビタミンも豊富ですからね♪

もし今シミが気になっているなら1つずつ見直してみるといいかもしれません(^^)

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2018年7月23日

藤田料理教室6回目!

行ってきましたよ~!料理教室。月1の楽しみです(*^_^*)

真夏の銀座は薄着の外国人観光客でいっぱいでしたが

藤田料理教室では別の時間帯で、ビキニで授業してた生徒さんがいたそうです!!上には上がいた!!

なんだか違うジャンルの料理教室ができそうですが、露出が多いと油はねとか勝手に心配になりました。笑

さて、今回はアジの冷たい茶漬け、鯛茶漬け(今回はいい大きさがなかったらしくいさきで代用)、かき揚げの3種類でした。

18-7-21お茶漬け.jpg

こう毎日暑いとさらさら~と冷たいお茶漬けをかきこみたくなりますよね!

藤田料理教室のお茶漬けは普通のお茶漬けとは違いますよ!

お出汁の中にきゅうりを入れてきゅうりでもだしを取っちゃうんです!!

夏らしく瓜系のもので夏を演出しましたよ。

でも瓜っぽい味が強くならないので、臭みというより風味くらいなちょうどいい感じです。

お客様にお出しする時にきゅうりでお出し取ったんですよって言えちゃいます。

彩にもきゅうり!

18-07-21お茶漬け1.jpg

ほかにもゴーヤとか、ズッキーニとかでアレンジしてみてもいいかもしれません。

先生も、とにかく好みを知るためにもいろいろやってみるのがいいよと言ってました。

鯛茶漬けは鯛の皮の方を軽くあぶって、胡麻だれにからめて、ごはんに乗せていただきます。(今回はいさきです)

ポイントは胡麻だれなんですけど、伸ばすときに練りごまにお酒と醤油だけ使うとなんと半年保存が効くそうですよ!!

だし入れちゃうと1週間くらいしかもたないそうなので、まとめて作って保存したい場合はお酒と醤油で伸ばすのがおススメですね。

私はどちらにしてもすごい勢いで食べきりそうですけどね(笑)

毎日作るのが面倒な人には作り置きがいいと思いますので、魚を買ってきて和えるだけで

毎日おいしいだし茶漬けが食べられるならいいと思いませんか!

もうひとつはサクサク揚がる失敗しないかき揚げを教わりました。

前にも揚げ物を教わっているのですが

失敗しないポイントがいくつかありますが、

・衣は軽めで

・油はたっぷり使う

・油の温度は180度(絶対)

・一気に入れない(1個揚げ終わったら180度に上がるまで待つ)

・おたまですくった具を、油の表面1~2cmのところで躊躇せずにスッと落とす!

これを守っていたら家庭で誰でも簡単においしいサクサクかき揚げが揚げれると思います。

藤田料理教室では薄力粉と米粉を使ったオリジナルの配合も教えてくれて結構そこもポイントだったりしますね。

私は次の日早速お茶漬けと、かき揚げをしてみたのですよ。

お茶漬けは簡単だったからいいんですけど、

かき揚げは油を鍋に投入して温度が上がりきる前からなぜか異常に威勢が良くてビチビチはねるわ、

具を投入してからもビチビチはねるわ、もう近寄れない状態でして、

汗だくで4枚揚げました。たった4枚で1日労働分の汗と疲れが...

これは、簡単に食卓には並びませんね...

おいしいんですけどね...笑

でも、夏に冷たいお茶漬けは本当に最高ですのでおすすめです(*^_^*)

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2018年7月20日

藤田料理教室5回目!

毎日暑くて暑くて...暑いとか考えないように過ごしています。

前回の料理教室は天丼だったのですが、人生初あなごをさばきました。スタミナ大事。

あなご.jpg

あなごをさばかせてくれる料理教室ってそうそうないですよね。

あなごって、皮がとんでもなく弾力があるんです!!皆様知ってました?

包丁が入っていかないし、表面がつるつるしてつかむの大変だし、捌くのすごい難しかったです。

日頃何気なく食べていたけれど、こんな難しい体をしていたのね。

今回はあなご以外はそんなに難しいことはなかったのですが

天丼にかける汁や、塩で食べたい派の人に

だしと調味料の配合や塩と一味とゴマを混ぜた混ぜ塩の作り方など、ひと工夫ある天丼でした。

ベタじゃないから余計においしい♪

盛り付けなんですけど...揚げたてを食べたいから全部盛ったら海底のサンゴの集まりみたいな

不思議な盛り付けになりました。。

天丼.jpg

おいしいけど、盛り付け方も大事と思う回でした。笑

明日は6回目の教室に行ってきます♪

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2018年7月10日

ノースショア

次の日は早朝から新郎さんに運転していただいてノースショアまで行ってきましたよ♪

ヒュンダイの車をレンタカーしたのですが、ハンドルが右に傾いてるらしく、しっかり握ってないと右に行くっていう...

私は助手席でしたが高速で気を張っていました(笑)

でも運転できる方がいるって嬉しいですね(*^_^*)

なかなか足をのばせないところまで行くことができました。

朝食に本場のアサイーボウルを食べましたよ♪

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アサイースムージーの上にココナッツとバナナがどっさり乗っかった朝食。

これまでアサイーに全く興味がなかったのですがこうして食べてみるとおいしいですね。

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ハワイに来てるぞって感じがしています。

結構遠いところにあるのに、私たちが一番乗り?した後

ぞくぞく人がやってきてあっという間に観光客でいっぱいになっていました。

この日も暑くてさすがにSPFの高い日焼け止めスプレーを買って髪からつま先までかけまくりました。

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ベタベタになって気持ち悪かったけど、このままいつもの軽めのを使っていたら焦げそう!!

家に帰ったらスキンケアをしっかりやろう(`・ω・´)o と思いました。

今後ハワイで日焼け止めの使用が禁止になるそうですね。

環境保護を強く訴えているハワイならではと思いました。

日焼け止めをしないでウロウロするハワイ...想像するだけで肌が大変なことになりそうです。

でも、サンゴに害があるものを私たちが長期間長時間付けていてもやはりいいことはないので、

日焼け止めだけに頼らず、日本と違って湿度が低くカラッとしてるので、べたつかないから薄手の長袖を羽織るとか

日傘をさすとか、帽子を被ることも必要なことだなと思いました。

この機会に別のサンカットの方法も出てくるかもしれないので、今後の動きに注目ですね。

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2018年7月 7日

月あかりの下で女子会。

素敵な式を終えたあと、夜にシェラトンのビーチサイドにあるバーで乾杯しました♪

新婦さんとその友人2人、前日に知り合ったという女の子2人と私で

女子会が始まりました。(私は新婦さん以外全員初対面。笑)

前日に知り合った女の子2人というのは新郎さんの友人の友人ということですが

急きょ、挙式にも参加しちゃいなよって感じで誘われたので、当日式にも参列したのだそうです。笑

ビーチウェディングはハワイアンドレスかムームーで参加するイメージがありますけど

キャミソールワンピースとビーチサンダルで全然OKです。みんなそんな感じでした。

受付もないし、時間も短いし、

日本みたいに形式ばってない、ウェルカムな感じでかしこまらない感じがまたハワイらしいですよね。

この日は月がとってもきれいでした。

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新婦さんの友人の一人が助産師さんなのですが、

満月の時に出産を迎える方って意外と多いという話をしてくれました。

月にはやはり不思議な力があるのでしょうか。

人間の力だけではどうにもならない不思議なことがたくさんありますね。

その急きょ参列した女の子のうちの一人が、ハワイのbillsで働いてるそうです。

ハワイに住みたいなと思っていたタイミングでbillsが日本人マネジャーを募集していたとのことで

移り住むことを決意したそうです!もう暮らし始めて2年になるそうですよ♪

ハワイでの暮らしについていろいろ詳しく話してくれて

私よりちょっと年上なのですがその決断力が素敵だなと思いました。

始めたいと思ったら年齢が...とか言い訳だなとつくづく思います。

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2018年7月 6日

ビーチで挙式

いよいよメインの日がやってきました!

私、一度見てみたかったんですよ~

ビーチでの結婚式!海外ドラマでやってるようなあれを!

18-07-05-13-55-12-585_deco.jpg

聖域が建てられて、バージンロードの横には椅子が並べられていて

ウクレレで歌ってくれる方がいて、神父さんが誓いの言葉を述べて

新郎新婦があとに続いて誓いのキスにリングの交換。

距離が近いのでみんなに囲まれて祝福されてるって感じが素敵です!!最高!!

式自体は20~30分くらいで終わってとってもシンプルでした。

ハワイだからか海の風がベタベタしてなくて気持ちよくて、最高の式場でした。

私もこんな挙式がしたいです(*^_^*)

お二人とも末永くお幸せに♡

次はガーデンでの挙式が見たいなぁ...

誰かやってくれないかなぁ...

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2018年7月 5日

太陽さんさん

高橋果実店Henry's Placeにも行きました。有名だそうです!!

朝からフルーツてんこ盛り、エネルギー満タンです。

果実店2.jpg

日本にいたらこんなにたくさんフルーツ食べないので、

なんかいつもと違っていいですよね♪ビタミン&水分補給♪

果実店1.jpg

この日は1日ずっと外で買い物に歩き回っていました。

主に結婚式出席用のハワイアンドレスを買うためという感じでした。

レンタルにするか、買うか、1度しか着ないので迷いましたが、

日本でも着られそうな素敵な1着を見つけましたよ♪

でも豪徳寺で着ていたら相当目立ちそうです(笑)

1日目から薄々気づいていましたが、ハワイで日焼けせずに行動するって無理ですね(笑)

もう早いところあきらめて日差しをたっぷり浴びることにしました。

ハワイ街中.jpg

そしたら日頃こんなに歩かないし、日光に当たらないので疲れるんですけど

体温が上がってるからか体がとっても元気になってる気がしました。

こんなに陽にあたってたら憂うつになることもなさそう~。

太陽に当たるって大事ですね。

夜はサンセットを眺めながらmaitaiで乾杯!

またまた虹が見れました♪

シェラトンワイキキサンセット虹.jpg

2日連続で見れるなんて、いいことありそうです♡

みんながハワイを大好きになっちゃう理由がわかりますね(*^_^*)

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2018年7月 4日

ホテル

ホテルはコートヤード・バイ・マリオットでした。

トロリーの停留所にもなってるので、すぐに飛び乗って行けるし

ロイヤルハワイアンセンターからも近くて便利な場所にありました。

マリオットワイキキ.jpg

マリオットワイキキ1.jpg

マリオットワイキキ2.jpg

別館だったのですが軽めの料理ができそうな。

素敵なお部屋でした♪

プールもついてましたよ♪今回は入れなかったけど、次行ったときは入りたいですね(*^_^*)

マリオット4jpg.jpg

このプールサイドの椅子に座って日光浴してましたが、

これまた気持ちよくてずっと過ごせそうでした٩( ᐛ )و

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2018年7月 3日

ハワイって7~8時間くらいで行けるんですね!

もっとかかるのかと思って、いつも睡眠薬を持って行くのですが

眠れるか、時差ボケするかと不安に思っていたのですが意外にありませんでしたねぇ。

仕事中にお客様に、飛行機の中で眠れるか心配なんですって話をしたら

「眠れないなら寝なくていいじゃないと」言われて、

当たり前のことといえば当たり前のことなのですが、そうれもそうだなと思ったら

プレッシャーから解放されて薬飲まなくても逆によく眠れてしまいました(笑)

ハワイアン航空で行ったのですがフライト直前にブレーキのトラブルが発生したらしく、もう飛ぶってところで

ストップして1時間くらい待機したり、急病人が出て、飛行機から降りるのが遅れたりしましたが

それ以外に大きなトラブルはありませんでした。

ハワイアン航空って70年くらいの歴史の中で今まで死亡事故が1度もないらしいですよ。

優秀な航空会社で評価が高いのだそうです!

ハワイアン航空.jpg

夜中のフライトだったので、早朝に着いて荷物を預けたら

HIS特典の無料トロリーバスLeaLeaに乗ってアラモアナセンターへ買い物に行きました!

LeaLeaから.jpg

アラモアナセンター.jpg

アメリカらしい大きくてカラフルなケーキにときめきます!食べなかったけど。

結構スコールが多くて外を歩いてると何度も雨がパラパラ降ってきました。

そしたらなんと虹が!!

アラモアナセンター 虹.jpg

これを見れただけでこの旅行もう結構満足。笑

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2018年7月 2日

Gopro5をレンタル

皆様こんにちは。
6月最終の週は1週間ほどお休みをいただいて、ハワイに行ってきました。
お客様のお嬢様がハワイで挙式をなさるとのことで、私もご招待いただきました。
初めてのハワイ、初めての海外ウエディングの参列でとても楽しみでした。
どの方に聞いても「ハワイは本当にいいわよ、また行きたい」とおっしゃるので

そんなにみんなを虜にするハワイとは一体どんなところなのだろう?
何気に気になっていました( ´艸`)

まずよかったのが空気がカラッとしてるので、暑いけど嫌になるような暑さじゃなかったです。風も軽い!

日本に戻ってきたら、空気が重たく湿気で潰されそうです。

さて、せっかくの海外旅行なので、いっぱい写真を撮りたいなぁと思って、

Goproを借りてみました。

海外でウェディングなんてそうそう立ち会えないですし、手ぶらもなんだから何かお役に立ちたいですしね。

Gopro,知ってますか?

こんなに小型カメラなのに、画質がとてもきれいなんですよ!

Gopro.jpg

もともとサーファーの方が自分のフォームを撮りたいとのことで作られたとからしく

水中でも動きが激しくてもブレが少なく画質がきれいに撮れるんですよ!

動画も写真もとってもきれい!

これをRentioというところで初心者一式セットというのをレンタルして持っていきました。

https://www.rentio.jp/

三脚機能がついた自撮り棒に水中カバー、ヘルメットやテーブルに装着できるスタンドなど

いろいろ揃って1週間で1万円くらいで借りれるんです。

Gopro1.jpg

買う前に試してみたいときなどに便利ですよね!

これで私は今回カメラマンに徹する!!と決意して

成田空港までのバスの中でいろいろいじり倒してました。

なんと、Bluetoothでスマホと連動することができるので、Goproを自撮り棒にセットしたら

手元のスマホカメラで焦点合わせてポチっとするだけで失敗なく撮れちゃんですよー

こんなかんじに!

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自撮り棒がなくても、自分とGoproが離れていても、スマホと連動させれば問題なく撮れます!

便利って素晴らしい~!

これからその写真を上げていきますね!楽しみにしててください(^^)/

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2018年7月 1日

本日から通常通り営業させていただきます。

皆様こんにちは!
1週間お休みいただきましてありがとうございました。
今日からまたいつも通り営業させていただきますのでよろしくお願いいたします。
今日からMT夏限定リトリートBOXが販売開始です!!

MTリトリートBOX.jpg

①クレンジングジェル50ml

②フォアミングウォッシュ30g

③ファーストステップローション30ml

④コントアセラム(現品)30ml

⑤エッセンスエマルジョン15ml

⑥プロテクトUVジェル15g

④コントアセラムのみ現品であとは2週間サイズになります。

冬のコフレの夏版という感じですが、

汗ばむ季節なのであっさりさっぱりとしたラインです。

パックやポーチはありませんが、冬よりお得な9,720円です♪

コントアセラムは新商品で、コントアBクリームの美容液版です。

主成分のパンテノールが夏の暑さや紫外線で疲れたお肌や、日焼けの炎症からの回復を助けます。

仕上げはクリームではなく、エッセンスエマルジョンの乳液です。

この時期、たるみやシミも気になりますが、すべては疲れた肌を回復させるところからはじまります。

体が疲れていたら働く意欲が湧かなくなるように、お肌も疲れているとターンオーバーが乱れて

肌の調子がよくなかったりしますよね。

そんなときにお肌を休息させてくれるようなラインナップです!

旅行や温泉、ジムなどで使いやすいサイズですのでおすすめです。

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